ミルネージュのカロリーは？太る？ダイエット向き？成分や糖質など解説

ブルボンが製造・販売を行っている「ミルネージュ」のカロリーはいくらなのでしょうか？

カロリーは？太る？ダイエット中に食べられる？など、ミルネージュのカロリーについて調査してみました！

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ミルネージュのカロリーは？

ミルネージュの１個あたりのカロリーは、７８キロカロリーです。

１袋には目安個数として８個入っているので、１袋あたり６２４キロカロリーということになります。

１個の大きさはそこまで大きくなく、手軽に食べられるお菓子にしてはカロリーは高めだと考えて良さそうです。

ミルネージュがめちゃめちゃおいしくて止まらない。カロリーだけがなあ…… pic.twitter.com/VtZaops3f8

— DAISUKE (@daisuk_est) November 2, 2022

ミルネージュは太る？ダイエット向き？糖質など成分調査

ミルネージュは１個あたり７８キロカロリーで、これは卵１つ・バナナ１本と同じくらいのカロリーです。

これだけ見るとそこまで気にしなくても良いとも見えますが、問題は糖質や脂質の量にあります。

ミルネージュの１個あたりの栄養成分表示は以下の通りです。

成分	含有量
エネルギー	７８kcal
たんぱく質	０．８g
脂質	４．７g
（飽和脂肪酸）	２．５g
炭水化物	８．２g
（糖質）	８．１g
（食物繊維）	０．１g
食塩相当量	０．０３g

炭水化物や糖質が多い傾向なので、ダイエットには不向きと言えますね。

しかし、朝や夕方までに1つ食べる程度であれば、そこまで気にするほどでもないかと思います。

我慢するくらいなら、「早歩きをして1つご褒美に食べよう」くらいの感覚のほうがストレスも溜まらないのではないでしょうか。

食前や夜に食べる、1袋全部食べてしまうのは注意が必要です。

このミルネージュってお菓子、めちゃくちゃ美味しくて最近ハマってる🔥
ダイエット垢でこんな投稿するのはどうかしてると思うけど、オススメしたくなるくらい美味しいの！😭1日1個とかに制限しないと😅 pic.twitter.com/05NVRbJ75o

— しょーこ@ダイエット垢🏋️最終目標45kg🚶‍♀️ (@jzjmd10182) December 22, 2023

食べやすいサイズでつい手が伸びてしまいますが、ダイエットには不向きと考えた方が良いでしょう。

ミルネージュはどこで売ってる？

ミルネージュは以下の店舗で販売されています。

多くの店舗で販売されていますが、ミルネージュは冬季限定の商品なので販売時期には注意が必要です。

ネット通販では冬季以外も販売されている場合がありますが、価格が高く設定されているようです。

ミルネージュのカロリーについて知恵袋などによくある質問4選

まとめ

ミルネージュは１個あたり７８キロカロリーで、１袋あたり６２４キロカロリーです。

小さなお菓子ではありますが、決してカロリーが低いわけではないのでダイエットには不向きと覚えておきましょう！

ストレスになるくらいなら、何かのご褒美に1つ！という感覚を持っておくと、楽しくダイエットもできるのではないでしょうか？